Artiklen er sponsoreret.

Vi drømmer nok alle sammen om et flot, hvidt tandpastasmil. Men det kan være svært at opnå det flotte smil, hvis du ikke tager dig af dine tænder og behandler dem godt. Derfor er det vigtigt at rense dem. Men mad- og drikkevarer – samt andre ting – har også stor betydning for dine tænder. Læs mere i denne oversigt. Og hvis du vil have professionel hjælp, så kontakt en tandlæge og hør mere om dine muligheder. Tandlæger i Hillerød findes her.

En god mundhygiejne

Hvis du vil have hvidere tænder, begynder rejsen i dit eget badeværelse. Med en god mundhygiejne kan du nemlig forhindre, at usunde madvarer ikke får lov til at skade dine tænder. Derfor bør du børste tænder mindst to gange om dagen. Hvis du indtager syrlige ting som frugt, juice eller sodavand, bør du skylle munden, så syren ikke får tid til at sætte sig på tænderne.

Klæbrige madvarer

Visse mad- og drikkevarer som rødvin, kaffe, lakrids indeholder mange farvestoffer, som kan sætte sig fast på tænderne. Dette betyder ikke, at du ikke må indtage disse ting, men det er en god idé at børste tænderne ekstra grundigt, hvis du har haft en hyggelig aften med cola, rødvin og fredagsslik. 

Drop cigaretterne

Tjæren og nikotinen fra cigaretterne kan farve tænderne gule, især hvis du ryger ofte og over lang tid. Den gule farve sætter sig utrolig godt fast på tænderne og kan i værste fald være kronisk. Derfor er risikoen for permanente gule tænder blot ét af mange gode grunde til at stoppe med at ryge allerede i dag.

Et besøg hos tandlægen

Du kan få hjælp til hvidere tænder, men det er vigtigt, at du får professionel hjælp. Kontakt tandlæger i hillerød, som kan rådgive dig kompentent. På den måde mindsker du risikoen for at skade dine tænder med farlige behandlinger.